泰式冬粉蝦煲食譜|Goong Ob Woon Sen 做法,一鍋搞定的泰式家常美味

泰式冬粉蝦煲食譜|Goong Ob Woon Sen 做法,一鍋搞定的泰式家常美味

泰式冬粉蝦煲(Goong Ob Woon Sen / กุ้งอบวุ้นเส้น) 是一道泰國受歡迎的家常料理,特色是 滑嫩的冬粉、鮮美蝦仁以及香氣十足的醬汁。

此菜風味 香濃、鮮甜、微鹹又帶鮮味,常用砂鍋或煲仔烹調,使食材充分吸收醬汁,是午餐或晚餐的一道完美單鍋料理,在泰國餐廳與家庭料理中都非常受歡迎。

🛒 食材(2–3 人份)

主要材料

  • 蝦仁 200–250g,去殼去腸泥

  • 冬粉(Woon Sen)50–70g,溫水泡軟 10 分鐘

  • 香菇 50g,切片

  • 蒜頭 3 瓣,切末

  • 醬油 1–2 湯匙

  • 蠔油 1 湯匙

  • 魚露 1 茶匙

  • 糖 1 茶匙

  • 雞高湯或蔬菜高湯 1/2 杯

  • 蔥花與香菜少許(裝飾用)

  • 可選:切片辣椒增添辣味


🔥 泰式冬粉蝦煲做法

步驟 1:準備食材

  1. 冬粉泡軟後瀝乾備用。

  2. 蝦仁洗淨去腸泥,香菇切片,蒜頭切末。

步驟 2:爆香蒜末

  1. 鍋中加少許油加熱。

  2. 放入蒜末翻炒 30 秒,炒出香氣。

步驟 3:鋪食材入鍋

  1. 將冬粉鋪在鍋底。

  2. 將蝦仁與香菇均勻放在上面。

  3. 倒入高湯、醬油、蠔油、魚露與糖調味。

步驟 4:燜煮至熟

  1. 蓋上鍋蓋,用中小火燜煮 8–10 分鐘,直到蝦仁熟透,冬粉吸收醬汁。

步驟 5:裝盤上桌

  1. 撒上蔥花、香菜,辣味可加切片辣椒。

  2. 搭配白飯立即享用最佳風味。


💡 小技巧

  • 冬粉先泡軟:防止粘在一起,熟度均勻。

  • 使用砂鍋或煲仔:讓冬粉與食材更入味,保溫效果好。

  • 調整味道:依個人口味增減醬油、魚露、糖的份量。

  • 增添蔬菜:胡蘿蔔、彩椒或青江菜可增加色彩與口感。


❓ 常見問題(FAQ)

Q1:可以用其他海鮮嗎?
A:可以,干貝、花枝或魚片也非常適合。

Q2:這道菜辣嗎?
A:微辣,可依個人喜好調整辣椒。

Q3:可以提前準備嗎?
A:冬粉易吸收醬汁,建議現做現吃,但食材可事先準備。

Q4:可以做素食嗎?
A:可以,使用香菇、豆腐或各種蔬菜,魚露改用醬油即可。


🏆 為什麼你會愛上泰式冬粉蝦煲

✔ 一鍋完成的泰式家常美味
✔ 鮮甜香濃、口味層次豐富
✔ 操作簡單,家庭也能輕鬆上桌
✔ 可依喜好加入海鮮、豆腐或蔬菜

 

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