泰式冬粉蝦煲食譜|Goong Ob Woon Sen 做法,一鍋搞定的泰式家常美味
泰式冬粉蝦煲(Goong Ob Woon Sen / กุ้งอบวุ้นเส้น) 是一道泰國受歡迎的家常料理,特色是 滑嫩的冬粉、鮮美蝦仁以及香氣十足的醬汁。
此菜風味 香濃、鮮甜、微鹹又帶鮮味,常用砂鍋或煲仔烹調,使食材充分吸收醬汁,是午餐或晚餐的一道完美單鍋料理,在泰國餐廳與家庭料理中都非常受歡迎。
🛒 食材(2–3 人份)
主要材料
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蝦仁 200–250g,去殼去腸泥
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冬粉(Woon Sen)50–70g,溫水泡軟 10 分鐘
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香菇 50g,切片
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蒜頭 3 瓣,切末
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醬油 1–2 湯匙
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蠔油 1 湯匙
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魚露 1 茶匙
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糖 1 茶匙
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雞高湯或蔬菜高湯 1/2 杯
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蔥花與香菜少許(裝飾用)
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可選:切片辣椒增添辣味
🔥 泰式冬粉蝦煲做法
步驟 1:準備食材
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冬粉泡軟後瀝乾備用。
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蝦仁洗淨去腸泥,香菇切片,蒜頭切末。
步驟 2:爆香蒜末
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鍋中加少許油加熱。
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放入蒜末翻炒 30 秒,炒出香氣。
步驟 3:鋪食材入鍋
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將冬粉鋪在鍋底。
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將蝦仁與香菇均勻放在上面。
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倒入高湯、醬油、蠔油、魚露與糖調味。
步驟 4:燜煮至熟
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蓋上鍋蓋,用中小火燜煮 8–10 分鐘,直到蝦仁熟透,冬粉吸收醬汁。
步驟 5:裝盤上桌
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撒上蔥花、香菜,辣味可加切片辣椒。
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搭配白飯立即享用最佳風味。
💡 小技巧
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冬粉先泡軟:防止粘在一起,熟度均勻。
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使用砂鍋或煲仔:讓冬粉與食材更入味,保溫效果好。
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調整味道:依個人口味增減醬油、魚露、糖的份量。
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增添蔬菜:胡蘿蔔、彩椒或青江菜可增加色彩與口感。
❓ 常見問題(FAQ)
Q1:可以用其他海鮮嗎?
A:可以,干貝、花枝或魚片也非常適合。
Q2:這道菜辣嗎?
A:微辣,可依個人喜好調整辣椒。
Q3:可以提前準備嗎?
A:冬粉易吸收醬汁,建議現做現吃,但食材可事先準備。
Q4:可以做素食嗎?
A:可以,使用香菇、豆腐或各種蔬菜,魚露改用醬油即可。
🏆 為什麼你會愛上泰式冬粉蝦煲
✔ 一鍋完成的泰式家常美味
✔ 鮮甜香濃、口味層次豐富
✔ 操作簡單,家庭也能輕鬆上桌
✔ 可依喜好加入海鮮、豆腐或蔬菜