Hoy Lai Pad Nam Prik Pao 作法:泰式辣醬炒海瓜子

Hoy Lai Pad Nam Prik Pao 作法:泰式辣醬炒海瓜子

如果你喜歡 海鮮料理又帶有濃郁泰式風味,你一定要試試 Hoy Lai Pad Nam Prik Pao(หอยลายผัดน้ำพริกเผา)。這道經典泰式料理將 鮮嫩的蛤蜊 與 Nam Prik Pao(泰式烤辣醬) 一同快炒,帶出蛤蜊本身的鮮味,香氣十足又微甜略煙燻。烹調快速,非常適合作為白飯主菜,或加入泰式料理宴席中享用。

材料(2–3人份)

  • 新鮮蛤蜊 500g(浸泡在鹽水中 30 分鐘以去沙)

  • 蒜頭 3 瓣,切末

  • 泰國小辣椒 2 根,切片(可依口味調整)

  • Nam Prik Pao(泰式烤辣醬) 2 湯匙

  • 植物油 1 湯匙

  • 蠔油 1 湯匙

  • 魚露 1 茶匙

  • 糖(或椰糖)1 茶匙

  • 水或蛤蜊湯 50 ml

  • 新鮮九層塔或香菜作裝飾

  • 酸橙切片作搭配


做法

1. 處理蛤蜊

  1. 將蛤蜊浸泡在鹽水中 30 分鐘去沙,然後徹底沖洗乾淨。

  2. 瀝乾備用。

2. 爆香蒜末與辣椒

  1. 鍋中加熱植物油,中高火加熱。

  2. 放入蒜末與辣椒片,快速翻炒約 30 秒至香味釋出。

3. 加入辣醬

  1. 放入 Nam Prik Pao,炒約 1 分鐘,讓香氣完全釋放。

4. 炒蛤蜊

  1. 放入蛤蜊,加入蠔油、魚露、糖與水(或蛤蜊湯)。

  2. 快速翻炒 3–5 分鐘,直到蛤蜊完全打開。未打開的蛤蜊丟棄。

5. 完成與上桌

  1. 將炒好的蛤蜊與醬汁均勻拌勻。

  2. 裝盤後撒上新鮮九層塔或香菜作裝飾。

  3. 搭配白飯與酸橙切片立即享用。


Hoy Lai Pad Nam Prik Pao 小技巧

  • 新鮮蛤蜊最重要,要有海味而不是腥味。

  • Nam Prik Pao(泰式烤辣醬)味道微甜帶煙燻,辣度可依個人喜好調整。

  • 使用蛤蜊湯或水炒製醬汁,可讓醬汁稍微濃稠但不乾。

  • 建議趁熱享用,口感與香氣最佳。


Hoy Lai Pad Nam Prik Pao 展現了 簡單食材也能有強烈泰式風味 的魅力。煙燻辣醬與鮮嫩蛤蜊的結合,搭配香草點綴,讓人一口就能感受到泰國料理的精髓!

 

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